Novinky

Plavecká soutěž měst

2023 9. 10.

Ve středu 4. října 2023 se v městském bazénu konala „plavecká soutěž měst“ (Každý, kdo se chce zapojit do soutěže, musí uplavat 100 m libovolným způsobem. Měří se čas a ten se pak přepočítá na body pro město. Poté se určí pořadí měst dle bodů).

Město Rakovník podpořili i studenti naší školy. K žákům, kteří se přihlásili dobrovolně se přidali ti, co měli v tento den hodiny tělesné výchovy a šli jsme plavat.

Za naši školu podpořilo město celkem 72 studentů včetně učitelů tělesné výchovy. Dle informací od zaměstnanců bazénu jsme byli škola s největší účastí.

Tímto bych chtěl všem „plavcům“ poděkovat za podporu města a zároveň pochválit za pěkné časy, kterými se v bazénu prezentovali.

 

Bc. Jan Křikava

Vodácký kurz se třetími ročníky

2023 26. 6.

V pondělí 19. června jsme se pod vedením Jana Křikavy vydali na vodácký kurz - naším cílem bylo sjet řeku Vltavu z Vyššího Brodu do Boršova. Čestným průvodcem nám byl Václav Doubrava, dlouholetý vedoucí vodáckých kurzů na naší škole. 

Ve Vyšším Brodu jsme si přebalili všechny naše věci do barelů (a že jich nebylo málo) a rozdělili se do kánoí, dvou raftů a někteří si poprvé vyzkoušeli, jaké to na vodě je, jak důležité je udržovat stabilitu a ve dvojicích se správně a včas domluvit na vykonávaných aktivitách. Hned po 900 metrech nás čekal jez U Bílého mlýna, kde si žáci mohli poprvé vytrénovat svoje schopnosti rychle a správně reagovat. Na jezu Herbertov a následné peřeji si někteří vyzkoušeli plavbu ve vestách a koordinovanou pomoc při chytání uplavených lodí nebo barelů. Poslední jez, který nás první den čekal, byl Rožmberk. Kempovali jsme po více než 20 najetých říčních kilometrech v kempu u Fíka.

V úterý nás čekalo jezů ještě více, proplouvali jsme totiž jezy Větřní - Pečkovský mlýn, U papouščí skály (Konopa) a pak následovaly jezy v Českém Krumlově (U Rechlí, U Liry, Mrázkův mlýn a U Jelení lávky). Na jezu U Liry jsme se trochu zastavili, vyjmuli věci z kánoí a pořádně si (někteří i šestkrát) vyzkoušeli koordinaci při splavování jezů. Kempovali jsme po téměř 18 najetých říčních kilometrech v kempu Krumlov.

Ve středu jsme si pěkně vyzkoušeli plavbu v soulodí a na klidné vodě jsme našli též příležitost pro několik tělocvikářských tríčků. Ten den jsme sjížděli pouze jez Zlatá koruna, za kterýžto jsme se odměnili obědem. Po obědě byla naše plavba ozvláštněna místy vydatným deštěm, kde jsme si mohli vyzkoušet plavbu nejen při vedru a slunečním svitu. Voda se během deště znatelně oteplila a my jsme pomalu vjížděli do méně obydlené oblasti. Kempovali jsme po 21 najetých říčních kilometrech v tábořišti Dívčí kámen.

Ve čtvrtek jsme absolvovali asi dvacetikilometrovou procházku spojenou s výstupem na horu Kleť (1084 m. n. m.), přičemž poslední úsek většina z nás jela lanovkou. Počasí nám přálo, nádherně svítilo sluníčko, a tak se nám procházka moc líbila. Odměnou na Kleti nám byla již předchozí den oslavovaná česneková polévka. Odpoledně jsme se poté sbalili a přesunuli posledních necelých 10 říčních kilometrů do kempu Poslední štace. Tam na nás již čekala grilovaná kuřátka, čímž jsme krásně zakončili naše plavební úsilí.

Děkujeme především učitelům tělesné výchovy za zajištění tohoto kurzu plného zážitků a utužené spolupráce. Měli jsme moc pěkné počasí (ani přes noc teplota neklesla pod 17 stupňů) a kurz jsme si opravdu užili. 

Žáci C3, E3, S3 a U2

Úspěch našeho žáka Matěje Neumana

2023 11. 5.
Po výrazném úspěchu dorostence TJTZ Rakovník Matěje Neumana, který získal titul mistra ČR v benčpresu jej čekala minulý týden ještě těžší zkouška v podobě účasti na MČR v silovém trojboji, které se uskutečnilo v Plzni.
 
Do západočeské metropole se vydalo celkem 185 nominovaných soutěžících z celé ČR. Matěj měl před sebou velký cíl. Pokud chce reprezentovat ČR na mistrovství světa a Evropy, musel vyhrát. V cestě mu stál velmi silný soupeř – Vojtěch Kopal z Liberce – a bylo to drama až do závěrečného pokusu v mrtvém tahu. Matěj dal ve dřepu 145 kg, v benčpresu 90 kg a před poslední disciplínou mrtvý tah měl mírný náskok 7,5 kg. Vše se zdálo být na dobré cestě, ale Matěj druhý pokus o váze 180 kg nedal a soupeř svým závěrečným tahem 177,5 kg dorovnal výkon Matěje. Před posledním pokusem byl tak na prvním místě. Matěj věděl, že to musí dát a za mohutného povzbuzování vydřel 180 kg až do úspěšného konce. Celkově nazvedal neuvěřitelných 415 kg při tělesné hmotnosti pouhých 58,5 kg a bude Česko na podzim reprezentovat na ME i MS.
 
Matějovi gratulujeme a přejeme mnoho úspěchů v dalších soutěžích.

Sportovní den 13. 4. 2023

2023 17. 4.

V rámci sportovního dne se konal mezitřídní turnaj v malé kopané. Hrálo se nahřišti SK Rakovník.